カテゴリー: 【養生の工夫】食と健康管理
季節の恵みをいただく食養生から、血圧、お薬、検診結果といった具体的な健康管理まで。里山での暮らしを健やかに続けるための、料理レシピや自分自身の身体に対するケアとメンテナンスの備忘録です。
果樹・野菜の自然栽培やガーデニング。60歳からの里山暮らし
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